Einfach mal die Seele baumeln lassen
Der Sommer kann als wunderbare Einladung verstanden werden, das Leben leichter zu nehmen. Die Sonne im Gesicht und den Wind um die Beine zu spüren. Barfuß zu laufen, ein Buch im Schatten lesen, dem Vogelgezwitscher lauschen oder einfach mit einer Tasse Kaffee auf der Terrasse sitzen und den Moment genießen – oft sind es genau diese kleinen Augenblicke, die uns guttun.
Schön ist die Vorfreude auf die Urlaubszeit, auf ein paar Tage ohne empfundene Verpflichtung. Schön ist, diese Tage unbeschwert genießen zu können. Wir wissen, wie wichtig bewusste Pausen sind. Wenn wir uns Zeit zum Durchatmen geben, kann unser Gehirn Erlebtes verarbeiten, Anstrengung abbauen und neue Energie tanken. Wir werden gelassener, offener und kreativer.
Auch die Bibel erinnert uns daran, dass Ruhe kein Luxus ist, sondern ein Geschenk Gottes. Jesus zog sich an ruhige Orte zurück, um Kraft zu schöpfen und Zeit mit seinem Vater zu verbringen. Er wusste: Wer anderen etwas geben möchte, braucht auch Zeiten, in denen er selbst auftankt.
Ich habe mir vorgenommen, mir in diesem Sommer neben allem Urlaubserleben auch bewusst kleine Inseln der Ruhe zu schaffen – natürlich ganz ohne Verpflichtung! Vielleicht mal im Wald zu meditieren, eine Nacht unter freiem Himmel zu verbringen oder eine Kugel Sanddorn-Eis mit geschlossenen Augen zu schmecken. Das wunderbare kleine leichte Glück zu erleben.
Ich wünsche Ihnen einen Sommer voller kleiner leichter Auszeiten, in denen Sie die Seele baumeln lassen können. Einen Sommer mit fröhlichen Begegnungen und Momenten, in denen Sie spüren: ich bin lebendig und Gott ist da – mittendrin!
Eure Suse Düring-Hesse